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Seit ich den Yoga kennen und lieben gelernt habe , nimmt er in meinem Leben einen immer größeren Raum ein.
Das Leben ist Yoga, tatsächlich!
“Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver du übst, desto heller wird die Flamme leuchten.”
B.K.S. Iyengar.
In meinem Unterricht verbinde ich
dynamische Sequenzen mit der Ruhe im Halten der Asanas.
So entsteht ein meditativer Fluss in der Bewegung im Wechsel mit dem Eintauchen in die Stille.
Während der Atem alle Bewegungen führt verbinden sich Geist und Körper intensiver, so dass ein Gefühl von größerer Ganzheit entsteht. Die Übung des Atems, Tiefenentspannung und Meditation sind wesentliche Elemente jeder Stunde.
Die uralte Philosophie des Yoga - die zeitgemäßer nicht sein könnte- gibt einen Rahmen, indem wir uns den Antworten auf die Lebensfragen
WER BIN ICH?
WOHER KOMME ICH ?
WOHIN GEHE ICH?
nähern können.
Meine Ausbildung:
Grundausbildung im Sivananda Yoga
Fortbildungen im Iyengar YOGA
Im zweiten Ausbildungsjahr zur Ayur Yoga Therapeutin
Zur Zeit gilt meine große Liebe dem Yoga Flow
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Über mich
