YOGACoaching

Du möchtest deine Praxis vertiefen? In der Einzelstunde ist Raum für ganz individuelle Korrektur und Anpassung deines Übungsprogramms. So kannst du deinen Fokus verfeinern und die Asanas mit noch mehr Leben füllen

Du wünscht dir ein individuelles Übungsprogramm? Damit macht das Üben zuhause mehr Spaß und wirkt genau da, wo du es gerade am meisten brauchst.

Du willst an einem Thema arbeiten, das dein Körper dir nahelegt? Z.B. Verspannungen oder Kreuzschmerzen, Haltungsfehler, Knieprobleme u.v.m.?

Die Yoga Therapie, die dabei als Grundlage dient, beschränkt sich nicht auf körperliche Übungen sondern sieht den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Atem, Geist und Seele.

Deine körperliche Befindlichkeit, deine Atemgewohnheiten, deine Gedankenmuster, Stimmungen und Gefühle, all das zusammen macht aus, wie du dein Leben erfährst. Wenn du auch nur an einer Stelle mit einer Veränderung ansetzt, beginnt sich alles zu bewegen.

Je nach Bedarf bekommst mit Übungen für Körper, Geist und Atem Werkzeuge in die Hand, in deinem Leben mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Erfüllung zu finden.